โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย NXCARE.
ในโปรแกรมออกกำลังกาย 108 ครั้ง ร่างกายของคุณจะอยู่ในสถานะการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและสำคัญที่จะทำให้ถูกวิธี กล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ และประสาททั้งหมดทำงานร่วมกันเพื่อปฏิบัติฟังก์ชันหลักของร่างกาย หากคุณต้องการรักษาสุขภาพของคุณคุณจะต้องใส่ใจกับวิธีการเคลื่อนไหว
ในโปรแกรมนี้ เราจะใช้แนวคิดของ "พลังงาน" เพื่อช่วยให้คุณเหมาะสมกับการออกกำลังกาย ยิ่งคุณเคลื่อนไหวมากเท่าไหร่ คุณก็จะเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่านั้น พลังงานนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเหมือนกันนานขึ้น เรายังช่วยให้คุณลดความดันโลหิตซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ
เป้าหมายของโปรแกรมนี้คือการช่วยให้คุณมีสุขภาพดี สำคัญที่จะจำไว้ว่าโปรแกรมนี้ไม่ใช่ตัวแทนคำแนะนำการรักษาโรคจากผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา
